[...] na nowo. Ogólnie dużo straciłem na wadze z 90 poleciałem na 72, teraz cos lepiej, kilka kilo już wrociło na 79, chce w miare wrócić do formy . Bede robił coś takiego 1-4 meta 30mg ed atomic 5-10 prop 100mg e2d atomic 11-14 wino 40mg ed atomic Suple do cyklu to witaminy , bcaa , ostrovit, omega 3, hepatil, flexit . Jak z odblokiem, ile [...]
[...] podstawowa przemiana materii Nie liczyłem ;/ Wyciskanie leżąc (MAX) 122,5 Martwy ciąg (MAX) 120 serie Przysiad (MAX) 110 serie Cykl wygląda tak: 1-6 meta 25mg ed 1-8 enan 250mg e5d mam liśc cloma oraz pakę nolvy. Jak ułozyc z tego odblok aby było jak najlepiej? Dodam ze nie mam dostepu do clomu ani nolvy wiecej, ponieważ [...]
[...] w góre hantle 2*50kg (płaskiej nie robiłem jakiś czas) martwy ciag : 140 przysiad : nie mierzyłem maxa Wiem że młody jestem, wiem też czym ryzykuje, myślałem nad samą omą z metanem, ale na utweardzenie prop+ winko powinno być ok za radą mądrzejszych ode mnie. Planuje taki cykl: 1-5 meta 30mg ed 1-10 oma250mg e3d 11-14 wino 30mg ed 11-14 prop [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 20-25 mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 6 miechów. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] na odzywki jest bezcelowe bo nie zauwazam zadnych zmian (dieta , trening 3-4 razy w tyg)chce sie jedynie dowiedziec co Wy sądzicie o takim cyklu a więc... Najpierw meta ruska 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po [...]
[...] lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 450 wegli , 100 tluszczu , 200 bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : prop solo , enan + meta + bold , prop + wino , prop + npp + wino + clen Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : masa + wycinka Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace [...]
[...] około 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test kilka miesięcy po drodze meta i deka 11. POZIOM BF%: nie cale 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: chyba dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] nie dowiedzialem a poprosil mnie otego posta PYTANIE: sam sobie ulozyc cykl dobrze mu to wyszlo ?? 1-4 prop 100mg e2d prop z i.p niewiem o co chodzi mialem napisac xD 1-4 meta 20mg ed aaa i do tego chce brac gainera i po cyklu kreatyne i niewiem jeszcze jaki odblok ma dac mozecie mu pomoc ?? i czy dobry se cykl ulozyl ?? z gory dziekuje za [...]
[...] clomidu wystarczy? Na osłonke silimarol? Do każdej 1 tabletki mety 1 tabletka silimarolu? Clomid zacząć brać od razu po odstawieniu cyklu z metą? Czy ZMA ma jakiś wpływ na metanabol? Czy lepiej odstawić? Na podtrzymanie wyników zażyć kreatynę? (po cyklu metanabolu)? I jak to dawkować? ze śniadaniem, obiadem i kolacją? (30mg dziennie) + WPC + [...]
[...] pomoc taka szybka ankieta waga 107 wzrost 187 staz 40 miesiecy cykle 4 z tego ostatni był połaczony z mostkiem i pzrejście na taki białko 3,2 węgle 4 tuscz 1,2 1-4 40mg meta 1-14 700mg enat 1-12 300mg deca, 14-20 70mg e2d tren 15-24 100mg e2d prop , 20-25 vinko 30 mg aktualnie jestem w 22 tygoniu propa mam do dyspozycji 2x hcg 5000 iu i [...]
[...] -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: TAK ponad 3500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pare lat temu enan, pare razy meta, wszystko bez odpowiedniej wiedzy. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa ale czystej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: [...]
[...] WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 90 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś meta 6 tygodni, teraz prop 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]
[...] 42 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: ok 2,5 -węglowodany: ok 4 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+deca+teść prolo (1,5 roku temu) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] robi. wymiary: Wzrost: 185 waga : 94kg biceps: 44cmm wyciskanie plaska max 185kg, ostatnia seria 140x6 martwy - 185 max przysiad-230kg przebyte cykle niewielkie : enan, meta, boldek ,deca w malych dosc dawkach staz- kilka lat z przerwami a obecnie 2 lata bez przerwy Prosze o opinie na temat tej calej sytucaji i jak ktos chcialby mi rozpisac [...]
[...] -biceps:41 -klatka:117 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4-5 lat temu meta z jelfy 120 tbl. 8. TRENING: dzielony 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: [...]
[...] osób z forum wie jak sie prezentuje sylwetka albo jej brak w sumie to cykl nie dla mnie a dla kumpla wita ponad 41 waga ponad 80 cykl będzie wyglądał następująco 1-3(4) meta 20/20/30 1-8(10)cypio 250mg-475mg tyg i chciałbym użyć do odbloku hcg razem z clomem lub nolva jak powinien przebiec taki odblok w jakich ilosciach.. by nie było na [...]
[...] 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2550 kcal -białko: 159g -węglowodany: 319g -tłuszcz: 71g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej meta + oma. Obecnie: prop solo : 1-4 100mg 5-8 150mg 8. TRENING: siła + masa 5 razy w tygodniu + 2 dni aeroby 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa + siła 10. OSTATNI CYKL I [...]
Panowie sprawa wygląda tak na cyklu jestem od października Cykl w tamtym roku 1-7 enan e4d 250mg 7-14 enan e3d 250mg 1-12 deca e6d 250mg meta 1- 6 30mg ed w 14 tyg wbiłem HCG 1000ui eod Podczas tego cyklu zero problemów libido jak najbardziej ok wszystko grało W 15 tyg przeszedłem na : 1 - 14 prop e2d 100mg 4 - 13 wino 40mg ed ( jestem [...]